Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 70,10g | Hh: 217,93g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken (10g), Banane, Apfel, GutBio Joghurt Pur. Lounas: Ja! Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rapsöl, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Golden Seafood Backfisch-Stäbchen, All Seasons Rahm-Spinat. Päivällinen: Dean&David Crunchy Beef Bowl. Välipalat/Muut: Laugenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|