Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 102,78g | Hh: 99,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла, Сельдерей, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lounas: Клубника, Зеленый Чай, Обычные Блины, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки, Дубки Колбаса Московская, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Меридиан Заливное из Судака, Яйцо, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|