Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 54,62g | Hh: 112,87g.
Aamiainen: Kroger Eggs (Large), Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Kroger Real Bacon Bits. Päivällinen: Great Value Saltine Crackers, Peanut Butter, Oranges , Tostitos Medium Salsa, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Mild Cheddar Cheese Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|