Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 113,38g | Hh: 49,06g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Съешь Меня Авокадо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, RIOBA Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Президент Масло Топленое, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lounas: Белая Дача Айсберг, Морковь, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Саянский Бройлер Грудка, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Бондюэль Горошек Консервированный. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|