Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 74,86g | Hh: 165,66g.
Aamiainen: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Alpro Vanilla Plombir, RIOBA Молоко 0,5%, Геркулес Традиционный, Хлеб Бутербродный, Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Barilla Bavette N.13, Дайкон, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Päivällinen: Яблоко, Байкальский Творог 0%, Вареное Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Президент Масло Топленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|