Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 84,18g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Yumurta, Patates, Kıyma. Lounas: Züber Original Fıstık Ezmesi , Kayısı. Päivällinen: Yeşil Mercimek Yemeği, Kıymalı Bezelye, Pirinç Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kedilere.fısıldayan
|