Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 103,25g | Hh: 196,63g.
Aamiainen: Линия Здоровья Лён, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Круглый Год Летние Овощи, Окское Яйцо. Lounas: Смартори Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Лэнд Салат Овощной, Gagawa Чечевичный Суп, Чупа-Чупс Леденец, Questbar Протеиновый Батончик, Золотая Долина Баклажаны Обжаренные с Овощами. Välipalat/Muut: Coffeeport Какао, Ваш Пломбир Мороженое , Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Кофе . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|