Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 114,95g | Hh: 182,47g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Пшеничные, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Инмарко Mr. Круизо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Päivällinen: Самокат Чипсы Пшеничные. Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|