Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 74,56g | Hh: 129,81g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хохланд Сыр Творожный 65%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: ВкусВилл Пельмени из Кальмара и Горбуши с Моцареллой. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кешью Сушеный, Семушка Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|