Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 50,75g | Hh: 95,31g.
Aamiainen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Клубника, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lounas: Щедрые Хлебец Гречневый, Националь Рис Отварной Золотистый, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Päivällinen: Дома Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|