Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 82,12g | Hh: 157,03g.
Aamiainen: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lounas: Schlemmerbrötchen, McDonald's Kirschtasche, Banane. Päivällinen: REWE Beste Wahl Garnelensalat in Dillsauce, Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, Aldi Datteltomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Eiweißbrot. Välipalat/Muut: REWE Butterbrezel Gesalzen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Limetto Cola-Mix Zero. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|