Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
235 kcal
|
Rasva: 13,59g | Prot: 14,38g | Hh: 16,22g.
Aamiainen: Président Creme de Ricota, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Välipalat/Muut: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|