Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 96,00g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Шаурма с Курицей, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, La Festa Cappuccino Vanilla, Балтийский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|