Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 98,09g | Hh: 101,16g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик, Кофе, Рот Фронт Батончик #1. Lounas: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Готово! Булгур с Овощами . Päivällinen: Сахар, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|