Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 83,77g | Hh: 68,87g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Lounas: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|