Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 54,56g | Hh: 146,49g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Cracker Barrel Mozzarella Cheese, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Great Value White Kidney Beans, Roll, Becel Margarine. Päivällinen: McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Chicken Breast, Costco Corn on The Cob. Välipalat/Muut: Beer, Hostess Hickory Sticks (65g). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|