Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 98,96g | Hh: 237,55g.
Aamiainen: Jeden Tag Vollkorn Toast, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Grünländer Leicht. Lounas: Buitoni Integrale Eliche, Grünländer Leicht. Päivällinen: Buitoni Integrale Eliche, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Protein Mahlzeit, Aldi Schokobrötchen. lisää...
|
|
1385 kcal
|
Harjoitus:
Anxiety crisis - 1 minuutti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|