Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 25,77g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Jeden Tag Vollkorn Toast, Grünländer Leicht, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Lounas: Jeden Tag Gouda Jung, Ardo Sliced Mixed Peppers, REWE Erbsen & Karotten, Henglein Frischer Blätterteig. Välipalat/Muut: Aldi Schokobrötchen. lisää...
|
|
1385 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Anxiety crisis - 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|