Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 64,37g | Hh: 97,65g.
Aamiainen: Станица Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lounas: Провансаль Майонез, Молочная Станция Сметана 15%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Борщ с Курицей. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izotochkinatali
|