Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 44,29g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ocean Spray Craisins, Compliments Blueberry Mini Muffins . Lounas: Toasted Whole Wheat Bread , Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. Päivällinen: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Christie Wheat Thins, Butcher's Selection Provolone Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|