|
OK, this is going the wrong direction!!
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 46,31g | Hh: 135,05g.
Lounas: Spicy Tuna Rolls. Päivällinen: Baked Beans, Corn On The Cob with Butter , Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Beer Brat. lisää...
|
|
2755 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Don't you will soon have it the right direction
16 touko 23 jäseneltä: Chessnut64
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|