Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 70,45g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Каша Овсяная с Абрикосом Сушеным. Lounas: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Перекресток Банан, Перекресток Яблоко Гольден. Päivällinen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anachernookaya
|