Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 98,59g | Hh: 176,63g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Пастрома, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Lounas: Хайнц Соус Бальзамик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Päivällinen: Магнит Банан, Булочки как синнабон, Арахис, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|