Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 25,33g | Hh: 96,72g.
Lounas: 아이스 아메리카노, 또띠아, 샐러디 채소볼, 샐러디 연어 토핑, 샐러디 오리엔탈 드레싱, 샐러디 양파 토핑, 샐러디 토마토 토핑. Päivällinen: 오뚜기 3분 카레, 김치, 햇반 현미밥. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|