Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 98,97g | Prot: 65,59g | Hh: 182,22g.
Aamiainen: Олония Хлеб Городской, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lounas: Табрис Морс Малина Мята, Райт Салат Мимоза , Bekker Слойка с Курой и Брокколи. Päivällinen: Гречка с Мясом, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Акконд Конфеты Ричио, Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|