Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 79,17g | Hh: 21,37g.
Lounas: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Uno Tam Buğday Ekmek, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon . Päivällinen: Kocaman Türk Somonu Dilim. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ozanzoban
|