|
Сегодня удалось взвеситься. За пять дней, минус пять кг. Честно говоря, думаю ушла вода, но все равно приятно.
Вчера купила батарейки на свои электронные весы, только вот дело оказалось не в них. Весы издохли. Заказала новые. Взвешивалась на допотопных механических весах, в точности результата совсем не уверена.
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 9,10g | Prot: 67,36g | Hh: 19,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Кофе с Молоком. Lounas: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 8,6 kg viikossa
|