Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 37,74g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Seven Boys Pão Sovado. Lounas: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Päivällinen: Tomates, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Milho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Livia_pierazo
|