Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 112,56g | Hh: 194,56g.
Aamiainen: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Päivällinen: Butter (Salted), Hard Rolls (Includes Kaiser), Corn, Mashed Potato, Luby's Roasted Chicken (Half). Välipalat/Muut: Nestle Nips Chocolate Parfait, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|