Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 73,64g | Hh: 171,99g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Малиновое Варенье, Сырники. Lounas: Coca-Cola Кола, Пицца Просто Пицца Маргарита, Bocconto Торт Вишневый . Päivällinen: Green Ray Опята Маринованные, Маслины, Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Global Village Картофель по Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|