Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 116,38g | Hh: 150,75g.
Aamiainen: Хи Чанг Сливки Сухие, Ультрамарин Горбуша, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Молочный Дождик Масло Сливочное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: KFS Картошка Фри, Алтай Кедровое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Золотая семечка Растительное Масло, Agama Королевская Креветка Очищенная, Sen Soy Яичная Лапша. Päivällinen: Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Банан, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|