Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 54,65g | Hh: 172,13g.
Aamiainen: Pepaya, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Dada Ayam, Nasi Putih, Tomat, Garam, Bawang Merah, Barco Minyak Kelapa, Bango Kecap Manis, Bawang Putih. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bolu. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggun.daily
|