Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 146,84g | Hh: 28,77g.
Aamiainen: Помидоры, Морские Анчоус, Сыр Сулугуни, Белоцерковский Масло Сливочное, Vega Milk Кокосовое Молоко, Клубника, Яйцо Куриное. Lounas: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|