Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 100,08g | Prot: 117,33g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lounas: All Seasons Beerenmix, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Butter, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Spiegelei, Krautsalat. Välipalat/Muut: Bratwurstbrötchen, Corny Nussvoll (24g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|