Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 181,18g | Hh: 45,31g.
Aamiainen: Ближние Горки Сардельки, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. Lounas: Домашний Вкус Холодец Домашний, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами (Курица), Домашний Вкус Холодец Домашний, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Добрый Томатный Сок без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Välipalat/Muut: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|