Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 105,85g | Hh: 97,00g.
Aamiainen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Молочный Фигурный, Булгур (Вареный), ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|