Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 44,14g | Hh: 57,93g.
Aamiainen: Leinsamen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Lounas: Weisskohlsalat, Eisbergsalat, Salatgurke, Getoastetes Weißbrot. Päivällinen: More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|