Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 89,78g | Hh: 62,25g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Приготовленный Яичный Белок, Редис, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень. Lounas: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белая Дача Зелень. Päivällinen: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|