Päiväkirja - qpqueendb, 17 touko 23

Profiili - qpqueendb | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023

74,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2023:

766 kcal

Rasva: 11,78g | Prot: 20,57g | Hh: 147,10g. Aamiainen: 노랑바나나 샐러리즙. Lounas: 서울우유 딸기우유, 세븐일레븐 더꽉찬 참치 김치볶음 김밥. Päivällinen: 바나나. lisää...

2160 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 5 tuntia ja 1 minuutti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - qpqueendb

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - qpqueendb, 17 touko 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - qpqueendb