Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 103,04g | Prot: 42,65g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Сушеное Манго, Льняное Масло, Помидоры, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lounas: Капустный Салат, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Инжир, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|