Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 97,63g | Hh: 251,21g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Elite High Protein Pudding Grieß, Nektarinen, Banane. Päivällinen: Snickers Eis (53 ml), REWE Reibekäse, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Daim Mini, Snickers White. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|