Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 54,55g | Hh: 136,21g.
Aamiainen: Колос Вафли К Чаю, Лента Икра Кабачковая, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Жареное Яйцо. Lounas: Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Колос Вафли К Чаю, Добрый Сок Вишневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|