Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 118,74g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Лента Виноград Ред Глоб, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Яблоко, ЭГО Творог Мягкий 5%. Lounas: Магнит Апельсин, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ЭГО Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|