Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 69,42g | Hh: 64,06g.
Aamiainen: Сгущенка, Сырники, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Курица в Сливках, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сметана , Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|