Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 147,77g | Hh: 285,40g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Lounas: Клубника, Черешня, Ягодный Пирог, Пирог с Капустой. Päivällinen: Лимонад, Upside Down Cake Кисло-Сладкая Курица, Кореана Древесные Грибы, Китайская Брокколи (Вареная). Välipalat/Muut: Куриное Филе, Морковь, Голден Яблоко , Агуша Творог Детский Персик, Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Савушкин Продукт Творожок Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|