Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 36,97g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Буше Торт Ле Сантье, Буше Тарт с Персиком, Кофе, ВкусВилл Морская Капуста , Цех 85 Бефстроганов с Картофельным Пюре . Välipalat/Muut: Армия России Галеты Армейские из Муки Пшеничной Обойной, Bounty Bounty , Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|