Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 106,26g | Prot: 72,60g | Hh: 223,92g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Essen Конфеты Truffle Milk, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Воздушный Шоколад Белый, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Essen Конфеты Truffle Milk, Валетек Кисель , Жаренки Чебурек Богатырь, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|