Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 149,73g | Hh: 105,89g.
Aamiainen: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Navitas Naturals Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Сыр, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|