Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 95,18g | Hh: 120,16g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры, Яйцо, Хлебозавод 1 Лавашики Пшеничные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная. Päivällinen: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: NL International Smart Go Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|