Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 111,92g | Hh: 203,57g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вареное Яйцо. Ennen lounasta: Coca-Cola Кола, Сырники, Сметана . Lounas: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Grow Food Уха из Горбуши. Iltapala: Яблоко, Батон, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|